Mitos sobre el cerebro humano El cerebro es el órgano mas complejo del ser humano, este está conformado por millones de conexiones neuronales que transportan información, pero al igual de otros órganos este también se ve afectado por las la calidad de vida que se lleva con la alimentación y la actividad física que se realiza. Existen ciertos alimentos que soy excelentes para la salud del cerebro, entre ellos se encuentran las frutas, las verduras de piel roja, alimentos ricos en vitamina E como lo son el brócoli, la la espinaca y los arándanos. Sara Romero (2019) " La vitamina E y el beta caroteno promueven la salud del cerebro; los pescados, como el salmón, la caballa y el atún, son ricos en ácidos grasos omega-3, que pueden apoyar la función cognitiva " . (p. 1.). Es importante tener el cerebro activo porque entre mas usamos nuestro cerebro se vuelve mejor su funcionamiento neuronal y con ello podemos evitar posibles enfermedades como lo es la demencia. Mitos del cereb